女人失眠吃什么食物好？晚上睡不着白天打瞌睡，要吃点什么比较容易入眠？ 女人失眠吃什么食物好？晚上睡不着白天打瞌睡，要吃点什么比较容易入眠？ 呼昊然_3qJ0 2014-06-15 17:35 满意回答 可以喝点牛奶啊，睡觉前泡脚，不要想太多了，早点关灯睡觉吧、 寿翰藻_ouls 2014-06-15 17:45 宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。 相关问题 5周多到现在，每天晚上都醒来好几次，经常难入眠，早上5-6点醒来就睡不着（失眠一样），有什么好方法吗？ 为什么翻来覆去睡不着啊？快到预产期了，最近经常难以入眠，甚至还失眠呢 失眠了，晚上睡不着，早上起不来，手机都要玩爆哒？