5周多到现在，每天晚上都醒来好几次，经常难入眠，早上5-6点醒来就睡不着（失眠一样），有什么好方法吗？

5周多到现在，每天晚上都醒来好几次，经常难入眠，早上5-6点醒来就睡不着（失眠一样），有什么好方法吗？
艾芬馥_kn5m    2015-07-08 08:43    

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怀孕期间是很容易出了垃现这样情况，你这个时候只能是调整好自己的心态评半凡，也在睡觉吴脂之前喝一杯牛奶，看看

丘子瑜_H4Fu   2015-07-08 08:49
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