山竹，应当说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，准妈咪可以通过吃山竹来滋养身体。 山竹含有丰厚的维他命、矿物质串导悼，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为准妈咪增加好多准妈咪须要的营养。 山竹性寒凉，有极佳的降热解燥效果，是最能近捆与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的卫灿榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会有火。