这两天睡眠越来越差，老是睡不着很敏感，听到一点点声音就醒了然后睡不着，怎么办呐

这两天睡眠越来越差，老是睡不着很敏感，听到一点点声音就醒了然后睡不着，怎么办呐
孤独的旅行者    2014-09-08 00:55    

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其他回答

你好，心理太紧张了在孕期还是需要多注意休息，这样更有利于养胎，可以在睡前洗个热水澡听一点轻音乐，另外可以在床上多准备一些枕头，用来靠和垫脚之类的，会舒服很多

mi心有心愿    2014-09-08 07:26

孕期容易这样的，睡前喝牛奶有助睡眠的，你可以试试看哦，祝好孕~

艾希麻麻    2014-09-08 04:47

正常哈，生了就没了

尹沫熙宝贝    2014-09-08 00:57

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