自怀孕中期阶柿开始补钙后，妊高症的发生率明显降低而且病情较轻。自怀孕中期起每日钙一克组、二克组与不补钙组的对照实验结果，妊高症发生率分别为8％、4％、18％，证明自怀孕中期起每日补钙2克为佳。离子钙为孕妇补钙最合适的剂量，到目前为止未发现有任何不良反应。 孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。选择好的钙剂十分重要，一脂斯们定要注意钙的含量和吸收效果，以天然成毫某分最好。如活性吸收型钙片含钙量较高，易吸收，临床证明补钙效果明显。一般怀孕早期每日3粒，补钙400毫克，中、晚期6~9粒，补钙700~1000毫克，孕妇抽筋、脸浮肿、关节痛、乏力等现象可明显好转，胎儿发育可得到充分钙营养保证，产后可保证母、婴健康。