满意回答
合适孕妇的运动都是可以坚持做的，比如爬楼梯，散步，孕妇瑜伽，游泳都是可以做的，我当时爬楼搂间梯太辛苦了，喘不过气，所以只是坚持每天散步浅筛半个小时的筛满电。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这个就是让她走动多散步对孩子出生有帮助的
可以做下全蹲，多多散步，，左右腿交替前踢運動，不建議爬樓梯，易變換體位的。
合适孕妇的运动都是可以坚持做的，比如爬楼梯，散步，孕妇瑜伽，游泳都是可以做的，我当时爬楼搂间梯太辛苦了，喘不过气，所以只是坚持每天散步浅筛半个小时的筛满电。
这个就是让她走动多散步对孩子出生有帮助的
可以做下全蹲，多多散步，，左右腿交替前踢運動，不建議爬樓梯，易變換體位的。