一般情况下顺产后第三天就可以开始使用收腹带。收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。在穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。收腹带不能长时间使用，以免导致血脉不畅的可能。