动脉硬化的原因中最重要的是高血压,高血脂症,抽烟三大危险因子.其余肥胖,糖尿病,运动不足,紧张状态,高龄,家族病史,脾气暴躁等都有关系.建议低脂饮食,脑动脉硬化者每天要少量多餐,不要暴饮暴食,膳食应以清淡为主,尽量少吃或不吃动物脂肪或含胆固醇较多的食品.

天天最好坚持不短于30分钟的活动，分3次进行，没回10分钟。动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其余肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。主要表现为脑供血不足、梗塞等。

天天最好坚持不短于30分钟的活动，分3次进行，没回10分钟。动脉硬化的原因中最重要的是高血压、高血脂症、抽烟三大危险因子。其余肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都有关系。主要表现为脑供血不足、梗塞等。

你好，动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚,变硬,失去弹性,管腔狭小. 最好的办法就是及时的采取软化血管的药物进行医治，并且一定要及时的，同时对于高血压一定要及时的进行缓和，防止出现严重的高血压导致的严重病变。并且平日里生活上多吃醋具有很好的软化血管的作用。