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你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议： 1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。 2、养成良好的 作息时间 习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。 3、饮食营养丰务安扬富，多食富含 蛋白质 的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合 中药 治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑筛怪开窍、镇定安神柿尺、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
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你好,这种情况需做个 尿常规检查 来确诊下为好.
你好，您说的情况主要是结肠炎引起的症状，饮食清淡。
导致 失眠 的因素有躯体因素如 关节炎 ，疼痛等；生理因素如倒时差；心理因素如激动情绪紧张；药物因素；精神因素。导致失眠的因素有躯体因素如关节炎，疼痛等；生理因素如倒时差；心理因素如激动情绪紧张；药物因素；精神因素。