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病情分析：可以适当的吃一些，你现在的这种情况属灿索于 怀孕 的早期阶段，孕早期的饮食上没有特殊的要求和禁忌，只要营养全面、不吃特别辛辣刺激的食物就行，所以你敢布殖适当的吃一点海带没有影响的。专家建议：建议你在 孕期 还应该适当的多吃一些高蛋白食物，如瘦肉、豆制品过辨、鸡蛋、鱼汤、 牛奶 等都可以的，另外你每天吃一些新鲜的水果和绿色的蔬菜更适宜。
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你好，怀孕期间可以吃海带的， 孕妇 不要吃甲鱼、螃蟹等海鲜较好，其它都可以吃的，孕妇 在 怀孕期间合理饮食，饮食多样化，营养均衡较好 。
你好，可以吃的，怀 孕早期 是胎儿心血管 神经发育 的重要时期，应禁止同房，避免接触放射线和有毒的化学物质，如果身体不适或患有疾病应及时就诊，以免引起胎儿发育异常，建议严密观察，做好孕期检查，而且有必要在怀孕前三个月补充 叶酸 ，供给胎儿的神经系统的发育。
可以吃海带，不要 偏食 ，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡、 戒烟 。不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。