我晕，其实你不用这么紧张的。只要你营养调养好就可以了。就是说什么都吃，不挑食，不吃垃圾食品就可以了。只要身体没病，再加上营养充足，机体自动就会把所有的指标调节到正常水平的。要不然人类就不可能在大自然中生存几百万年了，你说是吧？

不是补白细胞，只要你的免疫力增强了自然就好了。

用酵素断食疗法来治疗效果很好，希望楼主查查哦

而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜...1．贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃“补血药”...