多喝水，不要吃太过油腻的东西

多吃蔬菜水果

注意休息 沒事

你好，在怀孕期间上火，可以喝些蜂蜜水来降或，同时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，多喝水，忌油腻，辛辣食物，保持平静的心态，避免大喜大悲、急躁忧郁。