最好的保胎方法就是除了禁止吃不利于胎儿的食物外，就是安心静养，少活动，多卧床休息，避免拎重物、爬楼梯、走路太多，激烈的活动。保持正常的饮食和炼昌作息习惯，适当饮水。如果出血超过3天就医，在医生的截糟指导下服药药物，或打保胎针3天沃耀间（隔一天一针）。