亲，菜岩沙你这是属于正常的早孕反应的，不用担心呐，一般来说等到怀侨指孕中期早孕反应栋高就会消失了，亲，可以喝点柠檬水缓解孕吐的，也可以吃点干的食物，如饼干，面包，都是可以缓解孕吐的。