您好！羊水过多可以吃燕麦。麦片多是和牛奶泡在一起食用，不但味道好而且营养丰富，羊水过多食用这类是可以的，麦片味道香甜，含有较为丰富的蛋白质和纤维素，更好的是，由于麦片的含糖量比较低，所以对于糖尿病人食用麦片也是特别好的。