肯定可敢碗以啊！花胶、燕窝都是孕妇的上等补品，滋补又不燥高葵，而且营养丰富，可以补充胶原蛋白，而且对皮肤好。一个人过射肆吃两个人吸收。也可以多喝些鱼汤和骨头汤，补钙、补胶原蛋白。注意多吃营养的东西就好，不用太补的，孕妇不能过凉和过补。