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你卫悟近好，考虑是存在跟腱炎或趾腱筋膜炎引起的，可以做个拍片检查确诊一下。平时注意避免久站，鞋子不要太紧，最好是买软底鞋穿，欺抽避免长时间行走。情况严重的话，可以自己买点舒筋活血片、正清风痛宁片串叹服用。
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这位朋友你好，你这情况可能是存在肾气虚了，一般可考虑吃些济生肾气丸来调理，不可久坐久立，不可吃太咸啊，平时可多吃些利水的食物，例如冬瓜、西瓜等。
你好，像是你这种情况除了运动量外，与受凉和局部炎症也有关的像是你这种情况可以试试外用的扶他林软膏的，另外可以适当的热敷一下的
你好，有可能是骨质增生，建议服用骨刺消痛液或骨仙片来治疗。
你好，像是你这种情况除了运动量外，与受凉和局部炎症也有关的像是你这种情况可以试试外用的扶他林软膏的，另外可以适当的热敷一下的