吃叶酸防止胎儿畸形

具体不缺血的话就不用补的，钙片现在不用吃的，叶酸可以吃

不要紧张，放松心情最好

吃叶酸就可以了，没有必要吃其他的，备孕期间谨防感冒、高热及各类病毒的感染；保持心情舒畅和注意增加营养；避免从事有毒的工作，远离有污染的环境；应吃富有营养而又容量消化的食物就可以了。