你好：月经不调的因素有很多，如劳累、营养不良、情绪、受凉、环境改变、精神紧张、睡眠不足，慢性疾病等因素都可造成月经不调，另外月经不调生脑乡也可使精神因素引起容宝基易柿电形成恶性循环，建议注意休息，避免劳累，加强营养，保持外阴清洁卫生。