满意回答
您好 瘦身办法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在瘦身的眨垃旧过场中要严格控释饮食，经常要少食多餐，多吃水果以补天天所需的维他命，还要控制经常的饮水量，最重要的还要适量训惑运动巩固减掉肚子成果。减掉肚子是一个艰苦漫长的呈饥过程，重在坚持
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好. 这个积极补充钙元素就可以的.生活上应当减少刺激性食品,忌油腻，忌腥荤,平常注意避免劳累，多食水果蔬菜，积极增加维他命C
你好，因此，建议口服正天丸,氟桂利嗪胶囊医治，问题不大应注意避风寒，保暖，以防诱发致病，注意规律的睡眠，运动，注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食品，，