您好,长高取决于几个因素,首先是 遗传 因素,还取决于其余条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补充钙元素,可以口服钙尔奇D,平日里增加营养,每日喝两杯 牛奶 ,多食用 蛋白质 类食品,增加体育锻炼,多练习跳跃运动,保持充沛的睡眠

小宝宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几方面： 1、增加运动，尤其是跳绳等活动； 2、促进夜间良好的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长； 3、补充维生素AD，利于身高增长及减少感染。

您好！7岁半女孩的平均身高应该在125.6厘米，体重23.93公斤，在第三百分位，属于矮小。生长激素活性目前医学手段还无法检测，如此原因导致的矮小也需外源性补充生长激素，改善身高。

你好，青春期是长身体的一个高峰期，想要 长高 ，须要在这一时期多注意了。你好，建议您不仅是须要锻炼身体，还须要注意饮食营养并且均衡。