建议增加一些外力方式,例如牵引,体育运动,推荐篮球运动,对增长有一定的辅助作用.目前的情况增长的幅度不可能太大,所以你要摆正心态,注意饮食,加强运动, 增高 一些还是可以的.也可以在医生的指导下短期使用生长激素试试.医生询问：

小宝宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几方面： 1、增加运动，尤其是跳绳等活动； 2、促进夜间良好的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长； 3、补充维生素AD，利于身高增长及减少感染。

您女儿的身高差的较多，在同龄儿身高第10百分位以下，这种情况靠生活调整追赶身高是不太可能的，建议您看内分泌科医生，查到具体影响身高的因素，否则女孩发育之后，骨龄大了就可能再也没有干预的条件了，而且可能永远也没了。希望您抓住治疗的时机。

女孩子建议是 跳舞 或者 跳绳 ，以前不也经常跳皮筋么？男孩子最好就打篮球了，太小的话也可以从跳绳做起。