去眼袋最有效的小窍门有哪些
刚向雁_ERsm 2014-08-16 08:43
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你好，形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮肿.形成眼袋的的原因很多, 遗传 因素,肾病裁相,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,可用以下方法:⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.⒉金怪舞经常按摩眼睑,促进血液循环.⒊多吃富含 维生素毯院 A和B的食品,如:胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.⒋可以用黄瓜和苹果片做眼膜。
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首先要增加营养.在饮食中增加优质 蛋白质 摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉, 牛奶 ,禽蛋,水产等.还应增加维生素A, 维生素E 的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
你好，去 眼袋 可以做眼部的按摩，饮食上可以多吃一些芝麻、花生、 黄豆 、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，能够有助于消除 黑眼圈 。注意避免吃辛辣，油腻的食物，饮食清淡一点，作息规律。你可以吃点牛黄解毒丸或解毒片和复合维生素B。
您好，想要消除眼袋，就要保证充足的睡眠及 睡眠质量 ，睡前少喝水并将枕头适当垫高。经常吃胡萝卜、善前、动物肝脏、 豆类 等富含维生素的食物。