你好在备孕期间男性要戒烟酒，避免服用药物，考虑不要喝咖啡等，女性建议服用叶酸片这是可以预防胎儿畸形的，注意做好孕前检查，最好不要接触有辐射的东西，考虑想要怀孕建议在排卵期安排性生活