哈哈,15分也叫高分?真有意思!无论高分低分,我都会为您很好的解答的. 在如今烹调习惯和饮食方式的影响下,我们大多数人都缺乏叶酸,所以孕产妇更应注重叶酸的补充. 补充叶酸的途径没有必要通过医生或药店.而最明智的选择就是深绿色蔬菜和水果(富含足量B族维生素叶酸).因为过度烹调会大大减低养分含量,故蔬菜...一般做成凉拌色拉会很健康.猕猴桃更是补充叶酸的最佳水果,在一些国家孕产妇期间都会通过这种果子来补充叶酸.常吃即可,量没有绝对的标准,也不用担心过量. 通过药物补充则是比较差的办法了,而且用量很有限制. 孕产妇期间,你还应该补充适量的碘,即海藻类食物. 至于香蕉,纯粹乱说,楼主你可别被误导了.香蕉的特点是糖分高,钾钠比例高.不易不食. 谢谢~~

斯利安叶酸片还可以，而且价格也很便宜，叶酸片是在怀孕的前三个月和后三个月吃效果最理想

对 ，吃 3个月。 不要网上买。去医院或者药店买。牌子不重要的。 别听偏方。