多喝开水，用温水弄湿毛巾敷一下额头降温

多喝些水，用湿毛巾敷一下

考虑你说的情况，发烧的病因是相当多的，一般可以分为感染性与非感染性，以感染性多见，如感冒，炎症等是最常见的原因，对于发热一般是采用药物降温与物理降温的方法，具体用药最好能在医生指导下使用，注意多喝水多休息，对吃蔬菜水果，补充维c增加抵抗力。