我想减掉肚子有人说早餐只吃香蕉可以减掉肚子，但空腹不能？
何信然_S650 2014-05-08 22:50
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健康指导：香蕉里含有丰富的 纤维素 ，可加维他命，有清润，润喉，润肠，通便的调养效果，躬筛对身体的新陈代谢也有协助的，宝涉尽量少些有空腹吃香蕉，对避免影响胃肠消化系统也有好处的，豆浆可在 早餐 期间食用的愿劳电，祝越来越漂亮
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健康指导：您好！ 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。它的消化吸收良好且能长期保持能量。假如啥都不吃，只吃香蕉蘸 蜂蜜 ，热量远比正餐低，身材能保持。但长时间只食用香蕉，也会对身体健康导致不利影响。
健康指导：空腹的时候吃香蕉会加快肠胃的运动，促使血液循环，增强心脏负荷，易引起心肌梗塞。因此你最好还是不要空腹吃香蕉了。豆浆减肥法不是每个人都能收到很好的成效，说实话豆浆减肥法也是有一定技巧的，不是光喝豆浆就能瘦。因此你还是靠控制饮食和运动来瘦身是比较靠谱的。