我想瘦身有人说早餐只吃香蕉可以瘦身，但空腹不能？
佟沛凝_tQyw 2014-09-15 12:24
满意回答
健康指导：宝涉香蕉里愿劳电含有丰富的 纤维素 ，可增加维他命，躬筛有清润，润喉，润肠，通便的调养效果，对身体的新陈代谢也有协助的，尽量少些有空腹吃香蕉，对避免影响胃肠消化系统也有好处的，豆浆可在 早餐 期间食用的，祝越来越漂亮
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：您好！空腹食用香蕉没什么问题。豆浆建议在早餐时刻喝，至于你说的豆浆排毒瘦身，就没想象中那么严重了。告知你，原有的饮食结构、运动习惯不改变，你吃啥都不管用。减掉肚子的王道是。控制能量、增多活动。建议你控制好晚饭，多运动！运动没回的持续时间最好达到1个钟头。
健康指导：您好！ 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。它的消化吸收良好且能长期保持能量。假如啥都不吃，只吃香蕉蘸 蜂蜜 ，热量远比正餐低，身材能保持。但长时间只食用香蕉，也会对身体健康导致不利影响。