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饮食是痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛风就形成了一个反应链。因此得了痛风不能吃什么和能吃什么就相当重要，患者必须在痛风治疗的同时，一定要注意痛风饮食的亲叹问题。 1、别吃嘌呤醇（降尿酸） 2、多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。 3、多喝水（增加新陈代谢的速度） 4、复贝兹代用搂梨茶：复贝兹代用茶中的有效成分可以从正反两个方向调节人体内的嘌呤代谢：分别提高征满近嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸.，从而达到调治痛风的作用。
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你好，有痛风的话建议平时注意低嘌呤饮食，积极活动多喝白开水
您好，痛风患者的饮食应以低脂肪、低蛋白、限制嘌呤摄入为主要原则。所以饮食上应少吃肉食、海鲜、 豆类 ，避免动物内脏、海鲜、酒类、辛辣刺激食物，同时减少食盐、 酸性食物 ，平时多吃些蔬菜、瓜果和谷物食品，有问题欢迎来问。
痛风病是由于血尿酸 增高 ，沉积于关节尿酸盐晶体引起的。以疼痛为主要症状。痛风病饮食方面：注意不宜吃动物内脏，浓肉汤等含有嘌呤的食物，同时要多饮水，每天不少于2000ml，不饮酒吸烟等。平时可以服用小苏打片等。不要受凉等。