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按摩小腹增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循祸减厉环，具有止痛调经的作用。按摩方法，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部兵安，慢慢按摩腹部，以10次/ 分左右 的频率进行，直至小腹内有热感为坐刺宜。共操作5分钟。
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按摩治疗 痛经 时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜.一般在经前一周开始, 月经 来潮后停止.非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生。
按摩小腹增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。按摩方法，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。
妇女痛经简易疗法于经前1、2天，将 中药 “七厘散”粉末3克，撒于肚脐下三指处的关元穴，然后将“香挂活血膏”贴于药上，经痛即止。