怀孕初期，会出现早孕的反应，如头晕、反酸、爱睡觉、腹胀想吐，打嗝等的，那么不要太紧张，放松下，调节下情绪，少吃点多餐吃，不吃过硬的食物，可以吃点水果、蔬菜有助于消化的，多喝水，适当走动的，吃点馒头及粗面可以减轻的。