月经前提，后退一周是正常的， 月经受心情气候，环境。否患药物的影响， 目前岩朗蔑的情况不必担心，注意观察情查缠况。月经期不要吃辛辣的食物， 要注意保暖， 食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。