你好，据你描述是很典型的肾阴虚症状，建议服用长期服用六味地黄丸。另外，一定要减少手淫。平时注意辛辣油腻生冷少吃，一定不要熬夜，熬夜很伤肾阴，平时常用枸杞子泡茶饮用，加强运动。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右....还要注意腰肌劳损的可能啊.

您好，手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。 因此建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治疗！

你好，考虑这种情况应该是肾阳虚，是长期的手淫造成的精气过泄。建议首先应该培养自己健康的爱好转移注意力，要有自控能力不要过度的手淫。还可以服用中药补充肾阳气，养成良好的生活习惯注意锻炼身体。