昨天去检查说血红蛋白低，是贫血，而且是缺铁性贫血？好像数值是93，是不是很低，有什么好的食谱办法改变吗，谢谢^-^
怀雅蕊_wJj0 2015-12-30 15:40
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我也是 贫血 100，耻怪现在正在吃“力血康“孕妇型印梅认的。我查了一下，“力血康“补血效宰挎果不错，你可以试试。
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吃猪肝，鸭肝，牛肝，花生米，红枣这些都可以，必要时得吃药，我也是贫血99，医生开的药让吃了，但食补也得跟上。
不算很低，还可以的，可以通过饮食调理一下，多吃点儿猪血猪肝羊血鸭血菠菜之类的
93不能光靠食补了，我吃的是医生配的琥珀酸亚铁片
这个值算中度贫血了，一般医生会给开补铁补血的来药补。食补见效慢，30多周还是坚持吃药吧，我106 轻度贫血也在坚持吃药
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