是坐车时间长了，也没有搞好卫生的表现，及时的用点盐加温开水来洗一下，之后保暖好，多躺起休息一下，不要有劳累的情况，这样应该是可以很快的就恢复好的，一定要注意多休息，不要有劳累的情况，在注意多保暖好，不要受凉了，喝点温开水，休息一下就好了。