三天没便便了，每天水果蜂蜜水都没少喝，早晨大杯淡盐水，就是不嗯嗯啊！昨晚使劲了结果下面都肿了，也不敢使劲拉了
俎微澜_t3pM 2014-02-22 23:00
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这是 便秘 了啊，宝妈，你喝点三孩低聚果糖调理一下就会好的
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亲，早上在蜂蜜水里加些柠檬，每天都坚持三个核桃，十几粒花生，黑芝麻，大米，用豆浆机做米糊，每天服用，几天就好了！希望可以帮到宝妈！祝宝妈健康快乐！
我每天吃西瓜葡萄苹果桃李子只要是水果就吃喝酸奶吃雪糕想便秘都难，而且有时候拉稀了
除了饮食每天也要适量运动哦，晚饭后散散步什么的
生拌紫甘蓝试试！你百度炝拌紫甘蓝