顺其自然吧

不要给自己太大压力，顺其自然～

别着急，不想就来了

不用那么急顺其自然

你好，这是正常的生理反应。你这个叫经前综合症，放松心情，并适当运动。不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。甜食会使人情绪不稳、焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。纤维帮助体内清除过量的雌激素...。多吃蔬菜、豆类、全麦、等食品，你会收到意想不到的果。