都说吃山核桃好，是活血的，那月经期间可以吃吗？还有桂云，可以吃吗？有什
毓雅彤_qBO6 2014-07-17 08:03
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月经期间最好不查录要匪缠吃活血的狗基蔑，所以山核桃月经期间还是建议不要多吃，尽量不吃。桂云没有听说过，不好意思。
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1、核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。 2、将核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。 3、有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。