考虑到是有流产后的恢复休养情况您好，根据您的情况积极地注意多加保暖饮食忌生冷，进行必要的休养调理饮食营养祝健康

月经期间也可以吃。叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于各种食物中，尤其是绿叶蔬菜中。孕妇在孕早期补充叶酸，可以降低胎儿神经管缺陷、唇腭裂等畸形发生的风险。建议女性从备孕开始，每天服用叶酸。每日服用叶酸的推荐剂量为0.4mg。

流产后半个月内不能有性生活，接吻不算是性行为。流产后性生活，容易造成感染，会导致子宫损伤，严重会影响生育。

您好，红花可以活血，如果有痛经现象的话可以喝的，如果经血量多的话不建议喝红花，经期使用活血化淤的药会增加经血的流量，引起贫血，会引发经期大量出血。