睡眠质量极差，有一点动静就会醒，失眠多梦 觉得是肾…
母醉巧_iSw6 2014-10-15 19:07
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失眠发作与环境变化有一定关系，此外注意失眠是不是与压力大或烦心事等因素有关，假如有的话，需加以避免药物医治主要是睡前口服舒乐安定某祸认富等调节睡眠，宜规律 吃药 。建议您可中医 推拿 或针灸医治，中医称之不寐，部分人经手法医治功效遮究荒也相当不错。
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您好：这种情况也有植物神经的紊乱的表现了，是须要去医院做个检查看看情况的。期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食品忌口。可以服用谷维素或者安神补脑液来调养，睡前30分钟可以喝杯 牛奶 来辅助睡眠。