我怀疑我是不是肾阳虚失眠多梦掉发
集鹏云_lRw5 2014-11-10 05:57
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清洁,并注意有所改进睡眠环境等有利于减轻法柴刺大脑兴奋状态精纪劳神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比有些疲乏的情况下一般会比有些荒编好睡一点.首先有所改进睡眠.
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根据你所说的情况，应该是 肾虚 ，是更年期了。主要是免疫能力降低。宜吃具有 补肾 壮腰、强筋健骨的食品平时合理膳食，注意休息，忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼，经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
您好，根据您所述的情况，这是属于 神经衰弱 的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
您好， 更年期 一般是在40岁以后，上述的症状是肾阴虚的表现。建议您到中医院就诊，开些 中药 调理，配合食补，会很快康复的。