您好，缠眨柿希望帮到您 断奶的时候宝妈千万要注意挤压到的挎们，再就是可以喝一些大麦茶或者是吃一些韭菜的，如果涨的严重的话还可以吃回奶药，打回奶针的，可能要1个星期才会好一狼耀些的