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医生解读
该如何保证宝宝晚上游戏、看书时的照明度呢?

虽然自然光线能使宝宝保持良好的视力,但宝宝不可能只在百天玩耍,晚上宝宝也会和父母一起做游戏或看书等。

如何保证宝宝晚上游戏或看书时的照明度呢?下面就以白炽灯为例,了解一下灯泡的瓦数和被视物体的距离,所能达到的适合宝宝视力发育的照蛋叨明度。

晚上,宝宝游戏时需要的照明度参考值:100~200勒克斯。尽管计算照明度时以勒克斯为单位,但我们日常所说的照明度都是以瓦特为电功率计算单位的,这样比较实用。下面就是观察宝宝在不同距离的白炽灯下玩耍时的照明度:

40瓦特的白炽灯距离宝宝玩耍处40厘米时,照明度为190勒克斯;

60瓦特的白炽灯距离宝宝玩耍处40厘米时,照明度为210勒克斯,距离宝宝玩耍处60厘米时,照明度为125勒克斯;

100瓦特白炽灯距离宝宝玩耍处80厘米时,照明度为150勒克斯,距离宝宝玩耍处100厘米时,照明度为95勒克斯。

文章摘自《郑玉巧育儿经•幼儿卷》

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医生介绍:

郑玉巧,著名儿科专家,现任中国人民解放军第二炮洞肿兵总医院特需专家,儿科主任医师,在儿科危急重症耀铜密、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。著有《郑玉巧育儿经》,其科学翔实的育儿理念和方法深受众多妈妈的好评。

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5341 宝1岁3个月15天
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