那要看你少吃多少祸蔑了拉 就是不在经期你不吃饭 对身体也不好。经期人体免疫力会下降，耗生所以最好不要少吃东西。以免害病。最好吃清淡点，经期容易犯恶心，吃太油腻的不好。兵涌偶这是经验之谈。