首先要推荐的当然是豆制品了。喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素，建议的方法是每天早上喝一杯原磨豆浆，不要放糖，从而丰胸和减肥两不误。 第二推荐的就是青木瓜。注意是青木瓜不是黄木瓜啊！现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体...内激素的分泌，进而让胸部变大。 第三是葛根。这个使用方法比较简单，把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水。或者是将葛根清蒸之后去皮吃。 最后一种就是酒酿制品。酒酿制品中酵母菌的含量比较高，可以促进乳腺发育和肠道健康。