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您好，依据你的描述夜晚12点左右睡觉早上7点多起来，整个上午都会好困，好像你须要更加长的睡眠时间身体才能恢虏吴复精力，可夜里11点睡觉，自然而然改进，并每日适当运动增多体质。 建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好挡吊躬的次吊心态。增加营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，戒烟限酒，不熬夜。
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您好，依据你的描述夜晚12点左右睡觉早上7点多起来，整个上午都会好困，好像你须要更加长的睡眠时间身体才能恢复精力，可夜里11点睡觉，自然而然改进，并每日适当运动增多体质。建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。增加营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，戒烟限酒，不熬夜。
你说的部位主要是肾和腰肌劳损的估计，当然还有腰椎间盘突出的好像，具体的诊断还得完善相关检查才行。
从你的描述上看，这个要是经常都是下午往后才盗汗的，那么须要考虑肺结核的毛病最好须要拍个胸部X线明确一下，要是没结核那么好像是身体有一点虚了，可以吃点中药调养调养