问题分析： 你好，一般小的卵巢囊肿没有明显的症状，多在查体时候发现。月经后错只要是有一定的规律就属于正常的月经，静坐或运动后小腹疼应该排除盆腔炎的可能。 意见建议： 你好，你的情况建议你去医院做个妇科检查看看，排除妇科炎症引起的就可以。必要时在进行B超等检查。祝你健康。