坐月子能吃些什么炒菜有什么好吃的不辣的
匿名用户 2013-07-31 19:00
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只有中国人有坐月子一说 外国人生产后舞实没有太多讲究的 饮食清淡点就行 别吃太油腻 别吃生冷 别太咸 基本就可以了 也就是说正常的家常菜都可以吃不吃凉的 凉属然孟性的 少吃盐 注意虚不受补的说法露堡饥
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香菜炒紫甘蓝，胡萝卜炒西兰花，比普通的蔬菜要营养两倍以上，也可以吃点青豆炒玉米粒。这些都很营养
西兰花
过了一星期 脏东西不多了之后，可以喝家人正常吃饭，不太辣不太咸就好，当然红糖水喝鸡蛋少不了