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你好，你这个年龄出现梅套疲倦， 记忆怨柴力 差等症状要注意排除休息不够，营养不足方面的问题。饮食方面注意营养均衡，适当多摄入瘦肉，蛋，奶等食物，还要注意适当多参加体育锻炼。可以查个 血常规立耻神 看看有什么异常。
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这种情况是应该注意适当的用点活血的药物进行对症的治疗才行的另外就是还可用点营养脑神经的药物进行对症的治疗的
记忆性差多吃增强记忆的食物一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、 牛奶 、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。