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你好， 要想充分发挥 长高 潜能，否次北就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如饥涉果使用过早可能导剪室致骨骺过早闭合影响最终身高的
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你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
你好，人的身高，很大程度上来源于父母的 遗传 ，但是后天营养丰富可以促进升高发育。考虑您16岁了，是男孩，好是有机会再生长的，但是不一定能长到180厘米，但是适当增加运动尤其是篮球类的，可以促进发育。
你好，人的身高，很大程度上来源于父母的 遗传 ，但是后天营养丰富可以促进升高发育。考虑您16岁了，是男孩，好是有机会再生长的，但是不一定能长到180厘米，但是适当增加运动尤其是篮球类的，可以促进发育。